DOWN DEPRESSIEF NEGATIEF:
HOE DRAAI JE DAT DIRECT OM? 5 TIPS
- 'zondouche' door je hoofd (2 a 5 min)
- zuurstof in je hoofd (5 min)
- echt oogcontact, gezien worden (2 min)
- opening hart liefdes frequentie (3 min)
- FEEL GOOD muziek (lekker luisteren)
A. WAARDOOR ONTSTAAT JE SLECHTE GEVOEL ZEKER MEER IN DE WINTER?
Een slecht gevoel hangt altijd samen met een negatieve gedachte. Observeer jezelf maar als je je negatief of down voelt. Je denkt dan altijd negatief. Dus moet je dat omdraaien naar positieve gedachtes.
In de winter speelt het effect van minder zon, dus minder licht, en de frequentie van het licht van de zon is zo hoog en zuiver dat dat positief op je werkt. Ook ben je meer binnen minder actief en krijg je daardoor minder zuurstof binnen die zorgt voor neutralisatie van negatieve gedachtes.
ALLES IS TRILLING VAN DEELTJES EN GOLVEN GELUID LICHT GEDACHTES LIEFDE ETC. HOE HOGER DE TRILLING VIBE OF FREQUENTIE HOE LEKKERDER EN POSITIEVER JE JE VOELT.
Een negatieve gedachte heeft een lagere VIBE frequentie en een positieve gedachte een hogere VIBE.
VEEL NEGATIEVE GEDACHTES KOMEN NIET ALLEEN DOOR JEZELF MAAR VAAK OOK NEGATIEVE GEDACHTES VAN MENSEN OM JOU HEEN MET WIE JE CONTACT HEBT. Hun gedachtes beïnvloeden jouw denken jouw energie in je hoofd, zeker als ze jou negatief bejegenen direct of ook stiekem achter je rug om.
Weet je nog hoe je je voelde toen je echt verliefd werd of pure liefde voelde bv bij de geboorte van je kind? Zat je tien in een hoge of lage VIBE? Heb je het gevoel dat je alles aan kunt dan of juist niet.
Juist de trilling frequentie van liefde in je hart is 5000x zo hoog dan van je gedachtes.
B. VIJF PRAKTISCHE UNIEKE TIPS VOOR SNEL DIRECT POSITIEVE GEDACHTES EN GEVOEL
1. 'ZONDOUCHE' VAN HOGE ENERGIE DOOR JE HOOFD (2 a 5 min)
En energie en frequentie van de zon is zo hoog en zuiver dat die VIBE alle frequenties van gedachtes van LAGE ENERGIE neutraliseert.
Visualiseer 5 min met je ogen dicht letterlijk het middelpunt van de zon in je hoofd of en herhaal mentaal in je gedachtes de zin "de energie van de zon in mijn hoofd". Als het ware door visualisatie en het mentaal verbinden trek je letterlijk die energie en hoge zuivere frequentie van de zon in je hoofd. De lage frequenties en dat zijn de negatieve gedachtes worden als het ware schoon gedoucht.
2. ZUURSTOF IN JE HOOFD EN LICHAAM
SNELLE OEFENING (5 min)
Door actief te zijn, sport, dansen, bewegen, te spelen als een kind krijg je zuurstof binnen en voel je je veel beter.
Zuurstof zorgt er oa voor dat je cellen in je brein gaan trillen waardoor lage en geblokkeerde lage energien van gedachtes los komen en afgevoerd worden. Daarbij wordt het gelukshormoon seratonine aangemaakt in de hersenen.
Doe actief 5 min een intense adem oefening vanuit de buik. Adem in redelijk snel tempo krachtig in door de neus uit door de mond gedurende minimaal 1 minuut. Adem nog 1x diep in en hou de adem zo lang mogelijk vast diep onder in de buik als ware je onder water aan t zwemmen. Als je niet meer kunt laat je los en herhaal je dit exact hetzelfde nog 2x. Je voert CO2 af in je lichaam en ververst je cellen met zuurstof en brengt daardoor je cellen in trilling waardoor negatieve gedachtes verdwijnen. (Als je een x tijd hebt doe je deze adem oefening een keer 7x achter elkaar en zul je de adem steeds langer inhouden en alle negativiteit uit de lichaam en gedachtes los trillen en wegspoelen).
3. ECHT CONTACT, ECHT GEZIEN WORDEN (2 a 3 min)
We lopen allemaal met een soort aangeleerd overlevingsmasker om verdriet en diverse pijnen cq gemis aan liefde niet meer te hoeven voelen. Daardoor hebben we in de maatschappij vaak weinig echt contact meer.
DOOR ECHT CONTACT VAN ZIEL TOT ZIEL WORDT IEMAND WEER ECHT GEZIEN IN ZIJN ESSENTIE EN DAT BRENGT ONBEWUST DE HOGE VIBE VAN LIEFDE OVER. Hoe doe je dat echt contact bv in de trein?
Kijk iemand ..beiden recht in de ogen aan zonder praten gedurende 2 min. zonder praten. Je gaat dan daardoor door die aangeleerde beschermingslagen heen en MAAKT ECHT CONTACT MET DE ANDER.
We durven elkaar daarom ook vaak niet aan te kijken omdat we dan echt contact maken en dat kwetsbaar voelt en lijkt.
Echter de aandacht liefde en het gezien worden zorgen er voor dat je je goed gaat voelen.
NAAST DIT MET IEMAND ZEKER OOK ONBEKENDS TE DOEN....KUN JE DIT OOK MET JEZELF DOEN VOOR DE SPIEGEL...DE LIEFDE EN T CONTACT MET JEZELF...ERG BELANGRIJK.
4. OPENING HART LIEFDES FREQUENTIE (5000×zo hoog)
De frequentie van pure liefde en je hart is 5000x zo hoog magnetisch dan van je gedachtes. Door die VIBE in jouw hart te activeren ga je meer geluk voelen door die loskomende hoge VIBE. Hoe?
Visualiseer gedurende 2 a 3 min de kleur lichtgroen in je hart en herhaal 2 a 3 min hardop de toon yammmmm (spreek je uit als yanggg) of doe hetzelfde als oefening 1 maar dan in je hart ipv hoofd. De kleur lichtgroen van vers gras is de frequentie van je hart.
5. FEEL GOOD MUZIEK VIBES
Door bepaalde muziek te beluisteren met exact veel tonen met de frequenties die overeenkomen met de frequenties van je hoofd of hart, tril je als het ware alle negatieve gedachtes los en verdwijnen die. Luisteren met koptelefoon werkt daarin effectiever en een behoorlijk volume ook.
De frequentie van je gedachtes en hoofd zitten tussen 741 Hz en 963 Hz en de liefdes frequentie is 528 Hz.
Bijgevoegd 2 links met specifiek toon vibraties van het hoofd en hart (🎧 nodig).
Ook een lijst met happy feelgood songs waar die vibraties veel aan bod komen. (wordt verder uitgebreid).
HART VIBE 528 Hz
https://open.spotify.com/track/1DclMuzzhh7wTd3l3BYwj9
https://open.spotify.com/track/026o2frENY3jmWHw41pXuo
HERSEN VIBE 741 - 852 - 963 Hz
https://open.spotify.com/track/6ptFT9IbWwFHLPROgrEd64
https://open.spotify.com/track/5BfCXorUEMCY69W5ly8Ucj
https://open.spotify.com/track/2eBdX0Os3WXvS1lfrFJuo3
https://open.spotify.com/track/5mGmrVPYZlk48FDYk9x6si
HAPPY FEEL GOOD SONGS (50 stuks) MET JUISTE FREQUENTIES (🎧 is wat effectiever en wat steviger volume)
Headlights (feat. Ilsey) van Robin Schulz
https://open.spotify.com/track/06Hdbxh6NCy6TIhjdXTchB
Man With The Red Face - Radio Edit van Mark Knight
https://open.spotify.com/track/5FDn1oWUD5BXL2HCfmCk2F
Sex on Fire (X Factor Performance) van Kings of Leon
https://open.spotify.com/track/0ntQJM78wzOLVeCUAW7Y45
Infinity 2008 - Klaas Vocal Edit van Guru Josh Project
https://open.spotify.com/track/64F25yzIDSOHngvWAAF7WM
Children - Full Length van Robert Miles
https://open.spotify.com/track/4d6HyxARNCeUEw3sDntLb5
Peanut Butter Jelly van Galantis
https://open.spotify.com/track/3aIhJDHxr1kgTSnutJxPTH
Runaway (U & I) van Galantis
https://open.spotify.com/track/46lFttIf5hnUZMGvjK0Wxo
Happy van Pharrell Williams
https://open.spotify.com/track/6NPVjNh8Jhru9xOmyQigds
Yee - Radio Edit van Deorro
https://open.spotify.com/track/3S6njsRGUCqUlztJvrWCBT
Keep On Rising - Radio Mix van Ian Carey
https://open.spotify.com/track/7Lm3GDVHL9ltKjUt2YxU1t
King van Years & Years
https://open.spotify.com/track/6pIZ0u32c2Lku8PmCWtnMy
Hey now....Martin Solveig & The Cataracs
https://open.spotify.com/track/4dEZsvQhjkNQ2CQszREfsp
Sunlight (feat. Years and Years) - Radio Edit van The Magician
https://open.spotify.com/track/5r3aYGutXgsxSqB6W3RrzJ
[Changes - Original Mix van Faul & Wad Ad
https://open.spotify.com/track/13qqdlSeF8FcxsRyapDMZ0
Year Of Summer - Radio Edit van Wildstylez
https://open.spotify.com/track/50aq5njMNx4SXDFavlRHxt
Jubel van Jubel Sax
https://open.spotify.com/track/56LEWNHoKRrOhlitIhIPAr
Marry You van Ibiza DJ Rockerz
https://open.spotify.com/track/5jNqhzqYGOf6zwcbrfB2Co
Lovers on the Sun (feat. Sam Martin) van David Guetta
https://open.spotify.com/track/2rgtCOVK2tpfao2VjURn84
A Sky Full of Stars van Coldplay
https://open.spotify.com/track/0FDzzruyVECATHXKHFs9eJ
Feels So Good - Radio Edit van Armin van Buuren
https://open.spotify.com/track/5173EmOj6tDEg4bP5LO3ws
One - Radio Edit van Swedish House Mafia
https://open.spotify.com/track/41KPpw0EZCytxNkmEMJVgr
Feel so Close - Radio Edit van Calvin Harris
https://open.spotify.com/track/6Wtc1K3dvTIEsWU3rSIZXn
I Gotta Feeling van The Black Eyed Peas
https://open.spotify.com/track/70cTMpcgWMcR18t9MRJFjB
Thinking Out Loud van Ed Sheeran
https://open.spotify.com/track/34gCuhDGsG4bRPIf9bb02f
Geronimo van Sheppard
https://open.spotify.com/track/2Pavqy0vPxGilGe0IIetdP
Wake Me Up van Avicii
https://open.spotify.com/track/6g1NlCpW7fgqDnWbCCDrHl
Don't You Worry Child van Ibiza DJ Rockerz
https://open.spotify.com/track/2Y2ADByZtAhIo3CsNujstF
This Is What It Feels Like van Armin van Buuren
https://open.spotify.com/track/5GjnIpUlLGEIYk052ISOw9
Home van Dotan
https://open.spotify.com/track/6lveWvGIUSw4ZRqBzTU9ia
Locked Out Of Heaven van Bruno Mars
https://open.spotify.com/track/3w3y8KPTfNeOKPiqUTakBh
Happy Endings van Faul
https://open.spotify.com/track/5E6dbwD4F55zeAGSoG5sRG
Without You (feat. Usher) [Radio Edit] van David Guetta
https://open.spotify.com/track/0V6J3G6SyYGQzzLUSAlAKe
Ten Feet Tall van Afrojack
https://open.spotify.com/track/64eMQ7f31JSd8b9H6HUvvN
We Found Love van Rihanna
https://open.spotify.com/track/5uImkHXfTLkNYwemtGH7kB
Sweat (Snoop Dogg vs. David Guetta) - David Guetta Remix van Snoop Dogg
https://open.spotify.com/track/7LpT54RUvN0IvDGIxiwHwS
Ordinary World van Duran Duran
https://open.spotify.com/track/0wokCRaKD0zPNhMRXAgVsr
The Best - Edit van Tina Turner
https://open.spotify.com/track/2W2ieVidLIx9TDvxu0ZT6F
Shake It Off van Sweet Baby May
https://open.spotify.com/track/0YTdqqc7lz5orr9TUcEZ6d
Undaunted van Wibi Soerjadi
https://open.spotify.com/track/029mPan2bwJUCpWONeUOss
Faded van Zhu
https://open.spotify.com/track/27ImR3LOSWgzqrABxD92uq
Safe And Sound van Capital Cities
https://open.spotify.com/track/6Z8R6UsFuGXGtiIxiD8ISb
Pjanoo - Radio Edit van Eric Prydz
https://open.spotify.com/track/72HOKwjhwE9uuy9v6y1oos
Bend & Break van Keane
https://open.spotify.com/track/75cKzgQ9zit6ADpTuxUgKi
Dichtbij van Marco Borsato
https://open.spotify.com/track/3RU8WYQoPDLD1CjVIn9Ip7
When Love Takes Over - feat. Kelly Rowland van David Guetta
https://open.spotify.com/track/619bJQ9uDi8dnXzLebFI7y
Memories - feat. Kid Cudi van David Guetta
https://open.spotify.com/track/7KPr0YxECy4Q1k2F17Sa0Q
Titanium - feat. Sia van David Guetta
https://open.spotify.com/track/1x6ACsKV4UdWS2FMuPFUiT
Sirius / Eye In The Sky van The Alan Parsons Project
https://open.spotify.com/track/5S3spo9YyDf7oWzpcPbGFX
You Are Loved - Don't Give Up Album Version van Josh Groban
https://open.spotify.com/track/4smCjnEIwbNVgROiwvYdVB
Vragen, feedback, persoonlijke sessie tot in jouw kern...
awareness.community88@gmail.com
Warme hartelijke groet, happy VIBES, wish you a beautiful Day!
John Troost
Geen opmerkingen:
Een reactie posten